[...] rzeczywiscie podnosi cisnienie tetnicze. Co do niskotluszczowej to chyba raczej chodzi o ograniczenie tluszczow nasyconych (tluste miesa) a zwiekszenie jedno- (oliwa z oliwek) i wielonienasyconych (tran, tluste ryby, orzechy, olej lniany). Poza tym to jest chyba racze post do dzialu zdrowie %- ) Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-03-07 13:09:30
post podwieszony - Suplementacja okolotreningowa w dziale Alternatywna Droga :D polecam lekture :D
czy to że na stronie głownej danego działu widzę że ktos odpowiedzial na moj post, a na poscie nadal widze stara zawartosc jest wlasnie objawem cache'owania? bo jest to strasznie irytujące gdy trzeba czekać czasem nawet 5min az zobacze na odpowiedz, jak rozumiem nieda rady tego obejsc bo jesli strona glowna dzialu tez by byla cache'owana to [...]
Widzialem symetrie 2 razy i jesli myslisz, ze tam jest pokazany swiat polskiego wiezienia to... Znajdz sobie w sztukach walki post o grypsowaniu. Jest dwoch gosci, ktorych warto tam poczytac.
a wiec przeczytaj sobie post qazara "robimy duza mase" tam jest wszystko jasno wytlumaczone. jest tam tez link do dzienniku posilkow(swietny program). Kup sobie wage w markecie, uloz diete i wrzuc tu ja. a co do zapamietywania to czytaj duzo postow podwieszonych i samo wejdzie do glowy(ja tak robilem), potem wciagnie cie i bedziesz sie [...]
Śledź ten post, tylko w nim nie smiec: http://www.sfd.pl/temat188056/
"Piwniczna" siłka ;) Fotki: str. 1,2,6,7
on tego sprzetu nei kupowal Saib masz znawce w fotkach a to chyba woj pierwszy post gdzie swoje fotki wklejasz
Właśnie dlatego założyłem ten post i chcę iść do lekarza który ma szersze spojrzenie na sprawę suplementów Aż strach pomyśleć co by było jakbym trafił do osoby niekompetentnej I tak mam w domu niezły sajgon i co chwilę słyszę, że za pięć lat będe wrakiem człowieka Kurde no i pomyśleć, że jestem na drugim roku studiów a teraz czuję się jakbym [...]
hhmm zdjęcia dziewczęce :)
Jejku to wogole jeszcze tu ktoś zagląda....Myslałam,że juz dawno ten post poszedł w zapomnienie.Dzięki za sogacze-odbijam
po co zakladasz 2 razy prawie identyczny post?? nie mozna bylo napisac w tym sprzed paru godzin?? ludzie - nie zasmiecajcie forum, bo staje sie mniej przejrzyste (szczegulnie dla nowych uzytkownikow)
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
Des porozmawiamy sobie zaraz chyba usune ten post bo widze ze sam beznadziejny spam jest co wybieracie?? usunac topic czy rozdac bany?? Zmieniony przez - zaborek w dniu 2005-03-10 17:07:11
Zma masz dowlonej firmy nazywa sie tak samo (czy olimpa,czy hi-teca czy treka ) poczytaj post om o ZHA warto co od omega-3 kup w aptece tran i pij 2 razy dzienie po lyzece
przegrywam
Nacia i Voodia mają rację Nie będę powtarzać - przeczytaj sobie mój ostatni post: http://www.sfd.pl/temat189408/ Tylko z głową - bo w przeciwnym razie nie doprowadzi to do niczego dobrego Pozdrawiam Trzymaj się!
mnie to nie grozi a jesli nie mozna biegac to chyba to lepiej zastapic steperem czy rowerkiem ? sorki ze sie wcinam w cudzy post ale wiecie jak to jest
Bardzo dobry post.. sog dla autora. Rozgrzewka to bardzo ważny punkt ćwiczeń na siłowni-wie to każdy kto choć troche interesuje sie tym sportem. Ja ostatnio przegiałem bez dobrej rozgrzewki- przerwa 2 tyg w cwiczeniach. DOBRE ROZGRZANIE IEŚNI PRZEZ PRAWIDŁOWYM TRENINGIEM TO PODSTAWA :)) Pozdro wam :)
no coz,widac zainteresowanie hokejem w Polsce znikome.wiec lepiej skasujcie post ehhhhh szkoda
dobra kozaki oceniliscie mnie spoko wszystko milo bylo a bedzie jeszcze milej jak ten post zmieni troszke swoj bieg i doradzicie chlopakowi w sprawie tego bialka
TEMAT ZAMKNIĘTY
Modzi nie bede juz wyrozumiali to jedyny post do spamu ,duzo sie tu zmienilo od wakacji i duzo sie zmieni juz moja w tym glowa
Apokalipsa ty musisz miec od hooya znajomych, bo gdzie zobacze twoj post nt. jakiegos produktu NieOlimpowskiego to piszesz ze twoi znajomi brali i byli niezadowoleni. To jakies cholerne marudy ktorym nic nie pasuje wychodzi na to. Dzieki wlasnie takim ludziom jak ty na tym forum maleje uznanie dla firmy olimp, a przynajmniej w moim odczuciu tak [...]
Post o wielkiej wartości umoralniającej lecz niestety bez żadnego wpływu na młodzież ..Ja mam przykład u siebie na siłce ,zreszta kazdy pewnie ma to samo .Czekam na sezonowców ,choć może fakt że u mnie na siłce jest *****sko zimno ,średnio temperatura 8 stopni ,troche ich odstraszy.I człowiek bedzie mógł w spokoju cwiczyć
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
